Workshops (Online und Präsenz)

Wiebke Wiedeck, Trainerin

Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Konzeption und Durchführung von Workshops, habe ich mich auf die Förderung von Frauen in der Arbeitswelt und auf Gleichstellungsinitiativen spezialisiert – jetzt auch bequem online verfügbar. Mein Angebot deckt ein breites Spektrum an Themen ab, die darauf abzielen, Frauen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung gezielt zu unterstützen. Ich biete sowohl Online-Workshops als auch Präsenzformate an, die flexibel an die dynamischen Anforderungen Ihres Unternehmens angepasst werden können. Mein Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu fördern und sowohl Ihrem Unternehmen als auch den Frauen einen deutlichen Mehrwert zu bieten. Neben der Durchführung meiner etablierten Workshops stehe ich ebenfalls bereit, bestehende Konzepte nach den Prinzipien von Empowerment und Gleichstellung zu überarbeiten oder anzupassen. Kontaktieren Sie mich für maßgeschneiderte Workshops, die nachweislich echte Veränderungen bewirken.

Zielgruppe: Frauen, die ihre Kommunikationsfähigkeiten nicht nur in schwierigen Situationen verbessern möchten. Anpassungen für gemischte Gruppen sind möglich.

Inhalt: Effektive Kommunikation ist der Schlüssel, um in schwierigen Situationen souverän zu bleiben. Die Teilnehmerinnen erlernen Techniken, um gelassen und klar zu kommunizieren, selbst in anspruchsvollen Dialogen. Der Workshop beleuchtet typische Machtspiele und entwickelt Strategien, um sich erfolgreich durchzusetzen. Theoretische Inputs und praktische Übungen fördern die Anwendung im Alltag.

Preis für die Online-Version: 856,80 € (4 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Zielgruppe: Dieser Workshop ist speziell für Frauen konzipiert. Auf Anfrage kann der Workshop jedoch angepasst werden, um auch gemischte Gruppen effektiv zu unterstützen.

Inhalt: Der Workshop konzentriert sich auf die entscheidenden Aspekte der nonverbalen Kommunikation und deren Einfluss auf effektive Präsentationen. Teilnehmerinnen werden ihre Kenntnisse über die Bedeutung von Stimme, Artikulation und Atemtechnik vertiefen. Sie lernen, wie diese Elemente gezielt eingesetzt werden können, um ihre Durchsetzungskraft und Überzeugungsfähigkeit zu stärken. Der Workshop deckt Grundlagen der nonverbalen Kommunikation ab, wie die Bedeutung von Mimik und Gestik sowie den Einfluss von Lautstärke und Körperhaltung auf die Kommunikation. Praktische Übungen helfen den Teilnehmerinnen, Blockaden in ihrer Körpersprache zu identifizieren und zu überwinden.

Preis für die Online-Version: 856,80 € (4 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Zielgruppe: Speziell für Frauen entwickelt, bietet dieser Workshop Einblicke in effektive Konfliktlösungsstrategien, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich anwendbar sind. Bei Bedarf kann das Format auch für gemischte Gruppen angepasst werden.

Inhalt: Entdecken Sie in diesem Workshop, dass Konflikte Möglichkeiten für persönliches Wachstum und berufliche Entwicklung sein können. Die Teilnehmerinnen lernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen, ihre Ursachen zu verstehen und sie konstruktiv zu lösen. Der Workshop deckt Themen ab wie die Grundlagen der Konfliktdynamik, die Entwicklung essenzieller Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeiten, sowie die Nutzung von Konflikten als Chance für positive Veränderungen. Ergänzt wird das Programm durch praktische Übungen und die Analyse von Fallbeispielen.

Preis für die Online-Version: 856,80 € (4 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3.094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Zielgruppe: Dieser Workshop ist speziell für Frauen konzipiert, die lernen möchten, unter Druck erfolgreich und gleichzeitig gesund zu bleiben. Der Workshop kann auch für gemischte Gruppen angepasst werden.

Inhalt: In diesem Workshop lernen die Teilnehmerinnen, sich mit ihren individuellen Herausforderungen bezüglich Erfolg und Druck auseinanderzusetzen und ihren eigenen Weg zu definieren. Dies fördert Selbstbestimmung und hilft, eine klare Position in ihrer aktuellen Lebenssituation zu finden und zu behaupten. Ein effektiver, von mir entwickelter 12-Punkte-Plan hilft, auch in schwierigsten Zeiten die eigenen Werte und Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

Preis für die Online-Version: 2 mal 856,80 € (2 Termine von jeweils 4 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3.094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Zielgruppe: Dieser Workshop ist für Frauen konzipiert, die lernen möchten, wie sie im beruflichen Umfeld mit narzisstischen Persönlichkeiten umgehen können. Der Workshop kann auch für gemischte Gruppen angepasst werden.

Inhalt: Narzissmus im beruflichen Kontext kann eine erhebliche Herausforderung darstellen. Dieser Workshop bietet Einblicke in die Natur des Narzissmus, seine Erkennungszeichen und die Manipulationstaktiken narzisstischer Persönlichkeiten. Die Teilnehmerinnen lernen effektive Strategien, um professionell und selbstbewusst mit narzisstischen Persönlichkeiten umzugehen.

Preis für die Online-Version: 856,80 € (4 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3.094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Zielgruppe: Dieser Workshop ist primär für Frauen entwickelt, die dysfunktionale Beziehungsmuster in beruflichen oder privaten Kontexten erkennen und durchbrechen möchten. Auf Anfrage kann der Workshop angepasst werden, um auch gemischte Gruppen zu unterstützen.

Inhalt: Dieser Workshop widmet sich dem Dramadreieck, einem Konzept der Transaktionsanalyse, das dysfunktionale Beziehungsmuster in den Rollen ‘Opfer’, ‘Verfolgerin’ und ‘Retterin’ beschreibt. Die Teilnehmerinnen lernen, wie diese Rollen unbewusst im Alltag eingenommen werden können, was zu Konflikten und Missverständnissen führt. Der Workshop bietet Grundlagen des Dramadreiecks, Erkennung und Verständnis dieser Rollen zur Durchbrechung des Zyklus, Entwicklung von Fähigkeiten für konstruktivere und autonomere Kommunikation, unterstützt durch Fallbeispiele und Rollenspiele.

Preis für die Online-Version: 642,60 € (3 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3.094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Zielgruppe: Frauen, die ihre Resilienz stärken und lernen möchten, Krisen als Chancen zur persönlichen und beruflichen Entwicklung zu sehen. Anpassungen für gemischte Gruppen sind möglich.

Inhalt: Krisen müssen keine unüberwindbaren Hindernisse sein! In diesem Workshop lernen Teilnehmerinnen, Krisen als Chancen zur persönlichen Entwicklung und als Möglichkeit einer neuen Lebensgestaltung zu sehen. Die Inhalte umfassen das Verständnis von Resilienz, der Systemik, und Strategien zur Krisenbewältigung. Theoretische Einführungen werden durch interaktive Übungen ergänzt, um resiliente Verhaltensweisen zu entwickeln.

Preis für die Online-Version: 856,80 € (4 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3.094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Zielgruppe: Primär für Frauen konzipiert, die ihre emotionale Intelligenz im beruflichen und privaten Kontext stärken möchten und dabei auch das Thema „Abgrenzung“ nicht aus den Augen lassen möchten. Anpassungen für gemischte Gruppen sind möglich.

Inhalt: Emotionale Intelligenz öffnet Türen zu effektiver Führung und persönlicher Entwicklung. Teilnehmerinnen lernen die fünf Kernbereiche – Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung, Motivation, Empathie und soziale Fähigkeiten – kennen und verstehen deren Relevanz im Alltag. Theoretische Inputs werden mit praktischen Übungen kombiniert, um die Anwendung im Berufsalltag zu erleichtern. Das Thema „Abgrenzung“ spielt in diesem Workshop eine zentrale Rolle.

Preis für die Online-Version: 642,60 € (3 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3.094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Zielgruppe: Frauen, die ihre Identität reflektieren, gesellschaftliche Muster und Rollenerwartungen hinterfragen und effektive Selbstfürsorgepraktiken entwickeln möchten.

Inhalt: Die vielfältigen Facetten des FrauSeins werden erkundet. Teilnehmerinnen reflektieren ihre eigene Identität, erkennen und hinterfragen gesellschaftliche Muster und Rollenerwartungen. Strategien zur bewussten Gestaltung der eigenen Rolle in Beruf und Familie sowie effektive Selbstfürsorgepraktiken werden entwickelt. Dabei spielt die Auseinandersetzung mit der eigenen Biographie eine entscheidende Rolle. Der Workshop kombiniert Vorträge, interaktive Diskussionen, Gruppenarbeit und Selbstreflexionsübungen.

Preis für die Online-Version: 856,80 € (4 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3.094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Zielgruppe: Dieser Workshop richtet sich primär an Frauen, die ihre Fähigkeiten in Achtsamkeit und Mindfulness stärken möchten, um Stress effektiver zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Der Workshop kann auch für gemischte Gruppen angepasst werden, um eine breitere Teilnehmerschaft zu erreichen.

Inhalt: In diesem Workshop vertiefen wir das Verständnis von Achtsamkeit und Mindfulness als wesentliche Elemente der Selbstfürsorge und des mentalen Wohlbefindens. Die Teilnehmerinnen erlernen Methoden zur Förderung der Achtsamkeit im Alltag, die sich positiv auf die Stressbewältigung und das allgemeine Lebensgefühl auswirken. Inhalte umfassen Grundlagen der Achtsamkeit, praktische Achtsamkeitstrainings zur Stärkung der Konzentration und emotionalen Regulierung, Einführung in Entspannungstechniken sowie Strategien zur Integration von Selbstfürsorge in den Alltag.

Preis für die Online-Version: 642,60 € (3 Stunden)

Preis für ein Ein-Tagesseminar (Präsenz): 1.547,00 € (zzgl. Reisekosten)

Preis für ein Zwei-Tagesseminar (Präsenz): 3.094,00 € (zzgl. Reisekosten)

Ihre Herausforderungen sind einzigartig, mein Ansatz ist es auch. Kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot, das auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

In meinen Workshops setze ich auf eine vielfältige Methodenpalette, um bestmögliche Lernergebnisse zu erzielen. Dazu gehören unter anderem:

  • Rollenspiele und Simulationen für praxisnahe Erfahrungen
  • Interaktive Gruppenübungen zur Förderung des Teamgeists
  • Selbstreflexionsphasen für individuelle Entwicklung
  • Fallstudien und reale Geschäftsbeispiele zur Anwendung des Gelernten
  • Digitale Tools und Plattformen für nachhaltiges Lernen und Follow-up
  • Kreativitätstechniken zur Förderung von Innovation und Problemlösung
  • Systemisches Denken für eine ganzheitliche Sicht auf Herausforderungen
  • Digitale Führung zur effektiven Steuerung von verteilten Teams
  • Teambuildingelemente zur Verbesserung der Gruppendynamik
  • Selbstcoaching-Methoden für die persönliche Weiterentwicklung
  • Reverse Mentoring als Instrument für beidseitiges Lernen zwischen verschiedenen Generationen

Diese Methoden können je nach Bedarf und Zielsetzung individuell kombiniert werden, um ein maßgeschneidertes Workshoperlebnis zu bieten.

Ihre Zufriedenheit und der messbare Erfolg unserer gemeinsamen Arbeit stehen für mich an erster Stelle. Deshalb halte ich mich an strenge Qualitätsstandards:

  • Individuelle Anpassung: Jeder Workshop wird spezifisch auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten.
  • Wissenschaftliche Fundierung: Meine Methoden basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen in den Bereichen Psychologie und Pädagogik.
  • Nachhaltigkeit: Ich biete Follow-Up-Sitzungen und nachbereitende Materialien an, um den Lernprozess nach dem Workshop zu unterstützen und die Implementierung der erworbenen Fähigkeiten zu erleichtern.
  • Erfahrung und Expertise: Mit über 18 Jahren Erfahrung kann ich auch komplexe und langfristige Projekte effizient umsetzen.
  • Einhaltung ethischer Grundsätze: Ich handle stets im besten Interesse meiner Klienten und halte mich an alle geltenden Datenschutz- und Vertraulichkeitsrichtlinien.
  • Kontinuierliche Verbesserung: Feedback ist mir wichtig, und ich nutze es zur kontinuierlichen Verbesserung meiner Programme.
  • DRV Bund
  • DRV Berlin
  • DRV Rheinland-Pfalz
  • Deutsche Bahn AG
  • Verlag Schiele & Schön
  • bbw Dienstleistungsgesellschaft mbH
  • Berlin Capital Club
  • Thermo Fisher Scientific
  • BSR
  • Deutsche Post
  • Gillette Deutschland
  • Haus der Technik
  • Hotel Jäger, Wolfsburg
  • JAMBUS gGmbH
  • Knauer GmbH
  • Ostdeutsche Sparkassenakademie
  • Projektservice, Berlin
  • rds energies
  • STrauma, Berlin
  • Vattenfall, Hamburg
  • European Network of Policewomen
  • European Women’s Management Development Network (EWMD)
  • Gewerkschaft der Polizei (GdP)
  • Initiative Zukunft Ohne Gewalt – Gewaltfreie Familien, Beziehungen, Gesellschaft