Empowerment – Coaching für Frauen

Coaching für Frauen ist für mich weit mehr als nur ein Beruf – es ist meine Leidenschaft. Meine Arbeit fußt auf jahrzehntelanger Erfahrung in der Begleitung von Frauen in persönlichen und beruflichen Herausforderungen. Mit einem flexiblen und ganzheitlichen Ansatz passe ich mich den individuellen Bedürfnissen meiner Klientinnen an. Ich kombiniere fundiertes psychologisches Wissen mit interdisziplinären Methoden, um gezielt auf Ihre Bedürfnisse einzugehen – sei es im beruflichen Kontext, bei persönlichen Veränderungen oder Lebensübergängen wie den Wechseljahren. Themen wie Karriereplanung, Trennung, Neuanfang oder der Balance zwischen Familie und Beruf stehen dabei im Fokus.

In einer vertrauensvollen und geschützten Atmosphäre helfe ich Ihnen, Ihre Stärken zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln. Mit Empathie, Humor und Klarheit begleite ich Sie auf Ihrem Weg – immer mit dem Ziel, dass Sie gestärkt und selbstbewusst Ihre nächsten Schritte gehen können.

Referenz: „Wiebke Wiedeck hat mir in kurzer Zeit mehr geholfen als jahrelange Therapien, die ich wiederholt absolvieren musste. Es ist ihr gelungen, die unterschiedlichen theoretischen und praktischen Therapie- und Coachingmethoden miteinander zu kombinieren. Schon nach wenigen Sitzungen ging es mir deutlich besser. Ich habe nicht nur mich besser verstanden, sondern auch mehr Verständnis für mich selbst entwickelt. Dadurch hat sich mein Alltag spürbar und anhaltend verbessert. Für ihre professionelle, empathische und vertrauensvolle Begleitung bin ich Wiebke Wiedeck sehr dankbar. Rückblickend betrachte ich es als ein Geschenk, Sie kennengelernt zu haben.“ Svitlana Nagel

Persönliche Entwicklung und Selbstwahrnehmung

  • Mind-Set-Analyse: Glaubenssätze erkennen, hinterfragen und gezielt verändern.
  • Traumasensible Biographiearbeit: Belastende Lebensereignisse aufarbeiten und integrieren.
  • Ist-Soll-Zustandsanalyse: Klare Strategien entwickeln, um den aktuellen Zustand in Richtung der eigenen Ziele zu verbessern.
  • Umgang mit toxischen Beziehungen: Emotionale Resilienz stärken und gesunde Distanz schaffen.
  • Klärung von Eltern-Dynamiken: Familiäre Muster verstehen und gesündere Beziehungen gestalten.
  • Katathymes Bilderleben: Klarheit gewinnen durch den Kontakt mit unbewussten Ressourcen.

Kommunikation und Konfliktlösung

  • Transaktionsanalyse: Unbewusste Kommunikationsmuster erkennen und verbessern.
  • Konfliktmanagement: Individuelle Methoden zur Konfliktlösung entwickeln und anwenden.
  • SAGES-Modell: Gesprächsleitfaden für souveräne und lösungsorientierte Gespräche.

Emotionaler Fokus

  • Aufstellungen und Imagination: Emotionale Blockaden lösen und Klarheit gewinnen.
  • Metaebene & Dramadreieck: Dynamiken und emotionale Fallen erkennen und überwinden.
  • Unterstützung bei emotionalen Tiefs: Praktische Tools, um neue Perspektiven zu entwickeln.
  • Lebenssinn und Werte: Persönliche Ziele identifizieren und ein erfülltes Leben gestalten.
  • Arbeit an Zwängen: Strategien zur Überwindung von innerem Druck und rigiden Denkmustern.

 Abgrenzung und Selbstsorge

  • Gesunde Abgrenzung: „Nein“-Sagen lernen und eigene Grenzen klar kommunizieren.
  • Achtsamkeitstechniken: Stress reduzieren und die innere Balance fördern.
  • Burn-out-Prävention: Strategien für langfristige Selbstsorge und Resilienz.

Beruf und Work-Life-Balance

  • Positive Psychologie: Ressourcenorientierte Planung und Effizienz steigern.
  • Gender-Themen lösen: Rollenmuster aufbrechen und authentisch handeln.
  • Kooperatives Handeln: Lösungen für Klarheit in schwierigen beruflichen Situationen.
  • Lebensgestaltung: Eigene Werte in den Mittelpunkt stellen und bewusste Entscheidungen treffen.

Coaching To Go
Sie haben ein akutes Anliegen? Wir finden gemeinsam eine Lösung in einer kompakten 2-Stunden-Session. Preis: 428,40 €.

Coaching Compact
Coaching für mehr Tiefgang und Transformation: 3 intensive Sitzungen über 2-3 Wochen verteilt, jeweils 2 Stunden. Preis pro Termin: 404,60 €.

Coaching Intensiv
Für eine komplexe Persönlichkeitsentwicklung und Auflösung alter Muster und Blockaden: 6 Sitzungen à 1,5 bis 2 Stunden. Preis pro Termin: 380,02 €