Über Harald Rauh

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Bisher hat Harald Rauh, 55 Blog Beiträge geschrieben.

Wie gehe ich als Führungskraft mit den Traumata meiner ehemals geflüchteten Mitarbeitenden um?

Es ist längst Alltag in deutschen Unternehmen – ehemalige Geflüchtete, die inzwischen Mitarbeitende sind, bewältigen den Arbeitsalltag und tragen dabei tiefste Traumata in ihrer Seele. Kriege, Verfolgung, Vergewaltigungen haben sie erlebt und erlebt. Sie mussten zusehen, wie Familienmitglieder, vielleicht die eigenen Kinder oder Ehepartner starben. Sie konnten oft nicht helfen, ließen zurück, retteten sich, während andere blieben. Und diese anderen starben nach und nach oder verschwanden. Oder was noch schlimmer ist, wollten nachkommen und konnten es aus vielerlei Gründen nicht. Das Erlebte ist unter dem Alltag präsent, wird zusätzlich getriggert, wenn Nachrichten aus dem Heimatland kommen – meist keine guten. Wie nun damit umgehen, wenn der/die Mitarbeiter*in auf einmal mitten in einem Gespräch laut in Tränen ausbricht oder unkontrolliert zu zittern anfängt? [...]

2023-12-27T19:00:52+01:0027. Januar 2024|News|0 Kommentare

Die Transaktionsanalyse

Die Transaktionsanalyse ist ein wichtiges und mächtiges Tool, welches ich regelmäßig in meinen Trainings und Coachings anwende und einsetze. Entwickelt von Eric Berne, gilt die Transaktionsanalyse als eines der besten psychologischen Tools, die existieren. Anfangs mag die Transaktionsanalyse etwas komplex erscheinen, doch sobald Sie sie verstanden haben, eröffnet sie Ihnen einen umfassenden Blick auf die Persönlichkeitsaspekte anderer Menschen und ermöglicht Ihnen eine bessere Selbstreflexion. In erster Linie ist die Transaktionsanalyse als Kommunikationsmodell bekannt, doch sie bietet weitaus mehr Erkenntnisse, die Ihren Alltag und den Umgang mit anderen Menschen erleichtern werden.

2023-12-06T19:01:16+01:0020. Januar 2024|News|0 Kommentare

Warum Selbstbefriedigung auch für Frauen wichtig ist!

Die weibliche Sexualität ist immer noch ein Tabuthema – obwohl wir ja angeblich in einer aufgeklärten Gesellschaft leben. Doch es halten sich nach wie vor viele Sichtweisen, die Frauen in ihrer sexuellen Freiheit nicht nur einschränken, sondern auch regelrecht beschneiden. Zum Beispiel hält sich hartnäckig der Glaube, dass Autoerotik (Selbstbefriedigung) nur etwas für Männer sei. Warum das ein wirklich großer Irrtum ist, erkläre ich in diesem Video.

2023-12-06T16:36:34+01:0013. Januar 2024|Blog|0 Kommentare

Die Frau, die sich nicht mag

Die Frau, die sich nicht mag, hat wunderschöne lange Haare, die wie Wellen ihren Rücken entlang gleiten. Sie ist schlank und ihre rehbraunen Beine zittern, wenn sie davon erzählt, was alles an ihr falsch ist. Ihre Augen sind tiefe Seen und braune Punkte schwimmen in ihnen. Winzige Sommersprossen verzieren ihr Lachen, das schüchtern sich nur selten zeigt. Sie hat ein offenes Herz und ihr Gesicht ist bedeckt mit Tränen, wenn sie mir davon erzählt, dass ihre Mutter sie nicht liebt. Sie ist in einem Alter, in dem es schwer sein wird, noch ein erstes Kind zu empfangen. Sie schämt sich dafür, dass sie noch nicht Mutter ist, obwohl sie nie Mutter sein wollte. Sie hat einen Partner, der nicht gut ist für [...]

2023-12-06T16:41:39+01:0027. Dezember 2023|Blog|0 Kommentare

Narben

Bei so vielen jungen Frauen sehe ich sie: Narben, die sich diese Frauen selbst zugefügt haben. Und jedes Mal, wenn ich sie sehe, trifft mich Mitgefühl erneut, bis ins Mark. Frauen ritzen sich tiefe Wunden in die Arme, in die Beine, in den Bauch, weil sie sich selbst verletzen. Sie verletzen sich selbst, weil dieser Weg, dieser scheinbare Ausweg, richtiger erscheint, als diejenigen zu verletzen, die ihnen weh getan haben. Das ist absurd, hat aber letztlich etwas mit unserer Gesellschaft zu tun. Wenn sich die Frauen selbst verletzen, wird ihnen eine psychische Krankheit bescheinigt. Damit werden sie zusätzlich bestraft. Sie bekommen einen Stempel, der da sagt: „Schau an, wie falsch du bist. Schau an, wie krank du bist.“ Dabei sind die Menschen [...]

2023-12-06T19:05:10+01:0023. Dezember 2023|Blog|0 Kommentare

Die Seele der Welt

Die Seele der Welt ist der Herzschlag der Buchen und das Wispern des Igels im Unterholz, der stumme Kreis des Vollmondes, der schwer die Kieferkronen umhüllt, das Blinzeln der Spinne, die still in ihrem Netz über Leben und Tod entscheidet. Die Seele der Welt strahlt neugierig aus den Augen der Neugeborenen direkt in das Herz ihrer Mütter, tragen die Wildgänse mit in ihrem Flug, wohnt in dem Daunennest des Adlerhorstes. Die Seele der Welt hörst du im Atem deines Liebsten, spürst du, versunken in Wellen voll salzigem Schaum, begrüßt dich jeden Morgen, wenn dein Herz die Augen öffnet.  

2023-12-06T16:36:02+01:0016. Dezember 2023|Blog|0 Kommentare

Erziehungsmuster überwinden: Befreien Sie sich von Toxizität und entfalten Sie Ihr Potential!

Die lang anhaltenden Auswirkungen ungünstiger Erziehungsmuster aus unserer Kindheit prägen unser Leben als Erwachsene. Mit Hilfe dieses Videos durchbrechen Sie toxische Erziehungsmuster! Mit dem von mir entwickelten Bedürfniskreis finden Sie Auswege aus alten, verfahrenen Mustern und befreien sich von den Beschränkungen der Vergangenheit. Auf meinem YouTube-Kanal „Denkanstöße und gute Bücher“ entdecken Sie spannende Inhalte zu Psychologie, Narzissmus, Sexualität, Erziehung, Gleichstellung, Gesellschaft, Gesundheit, Tier- und Klimaschutz. Als Diplom-Psychologin, Diplom-Pädagogin, Autorin, Führungskräftetrainerin, Dozentin, Coachin und Paarberaterin habe ich bereits über 5.000 Menschen erfolgreich in verschiedenen Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung begleitet. Tauchen Sie ein in mein fundiertes Wissen und profitieren Sie von praxiserprobten Tipps und meiner Expertise, um die Herausforderungen Ihres Lebens zu meistern. Meine Bücher „Das belebte Leben“ (2019), „Lea und das blaue Glück“ (2022) [...]

2023-12-06T16:21:56+01:009. Dezember 2023|News|0 Kommentare

Wer muss gehen?

Neue Führungskultur bedeutet auch eine Anpassung der tradierten Vorgehens- und Sichtweisen! In meiner jahrelangen Begleitung von Organisationen und Führungskräften stoße ich immer wieder auf ein Muster, das dringend geändert werden muss: Betroffene (Opfer) von sexuellen Übergriffen, werden nach der Aufklärung der Vorwürfe in den meisten Fällen in eine andere Abteilung versetzt. „Für ihr eigenes Wohl“, wird dann gesagt. „Damit sie das Erlebte leichter verarbeiten können.“ … oder … „Damit sie neu anfangen können!“, … oder … „Weil sie sich ja in ihrer alten Abteilung nicht mehr sicher fühlen würden.“ … oder: „… Weil sie sich sicher schämen …“ Diese Entscheidung wird oft über die Köpfe der Betroffenen hin gefällt, egal, ob sie das wollen oder nicht und ihnen dann in einer angeblich [...]

2023-12-06T16:22:51+01:006. Dezember 2023|News|0 Kommentare

Manipulation verstehen!

Wie funktioniert eigentlich Manipulation? Und wie können wir uns dagegen schützen, dass wir manipuliert werden? Spielt Empathie bei Manipulation eine Rolle? Was bedeutet "manipulative Empathie"? Und gibt es so etwas wie "Dark Empathie"? In diesem Video teile ich mit Ihnen meine Erkenntnis darüber, über welchen Weg Manipulationstechniken auf Sie Einfluss ausüben. Aufgrund von umfangreichem theoretischem Wissen, aber auch aus meiner praktischen Erfahrung durch meine Arbeit mit über 5.000 Klient*innen wurde mir bewusst, welche Rolle Gefühle, die damit verbundenen Bedürfnisse und die "manipulative Empathie" bei der Manipulation spielen. In dem Video erfahren Sie, wie Manipulation überhaupt möglich ist und wie Sie sich davor schützen können.

2023-05-12T11:43:22+02:0020. Mai 2023|News|0 Kommentare

Papas brave Tochter – Eine Bewerbung ist keine Bewertung!

Unternehmen bitten mich regelmäßig darum, in Bewerbungsgesprächen dabei zu sein. Ich kenne die Teams, für die neue Kolleg*innen gesucht werden. In den Gesprächen geht es um die Möglichkeit einer zukünftigen konstruktiven Zusammenarbeit. Zusätzlich entwickle ich Strategien, um das „Onboarding“ so zu gestalten, so dass von Anfang an für alle eine möglichst reibungslose Zusammenarbeit entstehen kann. Offiziell diverse Bewerber*innen sind mir bisher nur wenige begegnet. Doch zwischen der Bewerbungssituation von Frauen und Männern nehme ich so eklatante Unterschiede wahr, dass diese mich manchmal wirklich noch Wochen nach dem Gespräch beschäftigen. Die meisten Männer zeigen in Bewerbungssituationen Profil. Sie stehen zu sich, zu ihrer Persönlichkeit. Burn-out wird inzwischen genauso thematisiert wie Work-Life-Balance. Auf die Frage „Was möchten Sie, das auf keinen Fall in Ihrer [...]

2023-05-11T20:34:24+02:0013. Mai 2023|News|0 Kommentare
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