Als Expertin für Führungskräfteentwicklung begegne ich oft Zweifeln an der Frauenquote - überraschenderweise auch von Frauen selbst. Das häufigste Argument: Die Quote könnte dazu führen, dass nicht optimal qualifizierte Frauen Führungspositionen besetzen. Diese Sichtweise offenbart, wie tief das Patriarchat in unserer Gesellschaft verwurzelt ist. Denn tatsächlich habe ich unzählige männliche Führungskräfte erlebt, die für ihre Position ungeeignet waren – und niemand störte sich daran. Bei Männern wird dies toleriert, bei Frauen nicht. Das ist ein klarer Ausdruck des gesellschaftlichen Brainwashings, dem wir alle ausgesetzt sind und das Frauen in die zweite Reihe verweist. Dabei ist Führung evolutionär betrachtet eine zutiefst weibliche Kompetenz. In der gesamten Entwicklung der Säugetiere – und dazu gehören wir Menschen – spielt weibliche Führung eine zentrale Rolle. Bei [...]

Parentifizierung beschreibt ein Muster innerhalb von Familien, bei dem Kinder die Rollen von Eltern übernehmen müssen, oft aufgrund von emotionaler oder physischer Abwesenheit der eigentlichen Eltern. Dies passiert häufig in Haushalten alkoholkranker Eltern oder in Haushalten, in denen Gewalt gelebt wird. Auch wenn das Kind Mamas beste Freundin ist, handelt es sich um Parentifizierung. Diese Kinder tragen eine unverhältnismäßige Verantwortung und kümmern sich um die Bedürfnisse ihrer Geschwister oder Eltern, was zu langfristigen psychischen und emotionalen Belastungen führen kann. Das Verständnis und die Bewältigung von Parentifizierung sind entscheidend für die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden der betroffenen Kinder und späteren Erwachsenen.

In der Führungskräfteentwicklung liegt der Fokus oft auf der sachlichen Ebene von Konflikten. Dabei wird häufig übersehen, dass Konflikte IMMER eine emotionale Verletzung beinhalten. Genau diese Verletzung unterscheidet einen echten Konflikt von einer sachlichen Diskussion. In meiner jüngsten Überarbeitung des Seminarkonzepts „Konflikte auf Augenhöhe meistern“ für DB Training, Learning & Consulting habe ich genau diesen Aspekt ins Zentrum gerückt. Denn erst, wenn wir als die emotionale Komponente von Konflikten verstehen und anerkennen, können wir sie wirklich konstruktiv lösen. Das modernisierte Konzept, das nun auch einen Online-Trainingstag beinhaltet, vermittelt den Teilnehmenden die Werkzeuge, um die tiefen, oft unausgesprochenen emotionalen Verletzungen in Konflikten zu erkennen und anzusprechen. Mit Modellen wie der Transaktionsanalyse und dem Dramadreieck lernen die Teilnehmenden, nicht nur auf die Fakten zu [...]

Die Deutsche Bahn feiert einen bedeutenden Erfolg: 30 % der Führungspositionen sind nun mit Frauen besetzt. Diese Entwicklung markiert einen wichtigen Schritt in Richtung Gleichstellung und Diversität im Unternehmen. Als Expertin für Führungskräfteentwicklung bin ich stolz, zu diesem Erfolg beigetragen zu haben. In Zusammenarbeit mit DB Training, Learning & Consulting habe ich mehrere Lernreisen für potenzielle und neue weibliche Führungskräfte entwickelt und durchgeführt. Diese Programme unterstützen Teilnehmerinnen dabei, ihren eigenen Führungsstil zu finden und sich in ihrer neuen Rolle zu etablieren. Ein bemerkenswerter Aspekt dieser Entwicklung ist das starke Engagement der Teilnehmerinnen gegen Mobbing, Rassismus und sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz. Dieser Fokus, gepaart mit der klaren Ausrichtung auf die täglichen Leistungsanforderungen der Deutschen Bahn, zeichnet die weibliche Führung besonders aus. Ein weiterer [...]

Sie sind Führungskraft eines Unternehmens und bekommen von einem Mitarbeiter ein liebevoll verpacktes Geschenk. Der Mitarbeiter war bisher nie auffällig, eher zurückhaltend, angenehm, Sie schätzen ihn. Sie freuen sich über das Geschenk, nehmen es dankend entgegen und mit nach Hause. Im täglichen Stress vergessen Sie, es zu öffnen. Tage später fällt es Ihnen wieder in die Hände und Sie kommen endlich dazu, es auszupacken. Sie finden ein Dessous, Reizwäsche. Was tun? Möglichkeit 1: Da nun schon einige Tage vergangen sind, möchten Sie das Thema lieber nicht mehr ansprechen. Und überhaupt - der Mitarbeiter hat es vielleicht nicht so gemeint, bis jetzt hatten Sie nie Probleme mit ihm! Also stecken Sie das Dessous weg und vergessen die ganze Sache. Möglichkeit 2: Sie nehmen [...]

Einführung in das Thema FOMO Eine neue Angst hat Einzug in unser Leben gehalten und hindert viele Menschen daran, ihr Handy wegzulegen. Diese Angst hat einen Namen: FOMO, die "Fear of Missing Out", die Angst, etwas zu verpassen. Sie basiert auf dem Bedürfnis, immer Up-to-date zu sein und nichts zu verpassen, was in unserem sozialen Umfeld passiert. Die Ursachen für diese Angst sind vielfältig und tief in unserer sozialen Natur verwurzelt. Soziale Netzwerke spielen eine große Rolle, da sie uns ständig zeigen, was Freunde und Bekannte tun. Der Drang, informiert zu sein, kann auch durch berufliche Plattformen wie LinkedIn verstärkt werden. Auch die ständige Kommunikation über Plattformen wie WhatsApp, Signal oder Telegram trägt zur FOMO bei. Wir haben das Gefühl, immer erreichbar [...]

Misogynie ist nicht nur Frauenfeindlichkeit; sie durchdringt unsere Gesellschaft und verletzt Frauen auf vielfältigste Art und Weise. Misogynie kommt aus dem Griechischen. Es bedeutet Hass (misos) und Frau (gyne). Es geht also um weit mehr als nur Frauenfeindlichkeit; es geht um Hass gegen Frauen, der sich in verbaler, sexualisierter und körperlicher Gewalt äußert. Es gibt dabei zwei Aspekte: Psychologischer Aspekt: tief verwurzelte Meinungen und Einstellungen gegenüber Frauen. Körperlicher Aspekt: Frauen erleben und erleiden Gewalt. Unsere Gesellschaft fördert Misogynie durch wirtschaftliche Abhängigkeiten und patriarchalische Strukturen. Der Gender Pay Gap und der Gender Care Gap sind Beispiele dafür, wie Frauen wirtschaftlich benachteiligt werden. Diese Abhängigkeiten machen es für Frauen schwieriger, gewalttätige Beziehungen zu verlassen. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Video: [...]