News und Termine
Nie mehr streiten! – Tipps für Paare und Eltern!
Besonders Eltern sind heutzutage einem großen Druck ausgesetzt. In dem Spannungsfeld zwischen Kita/Kindergarten/Schule, Job, weiteren Familienmitgliedern (Großeltern zum Beispiel), Gesellschaft und dem eigenen Anspruch, werden Paare und Eltern oft zerrieben. Es bleibt zu wenig Zeit für sich selbst, auch zu wenig Zeit für das Paar an sich. [...]
„Lea und das blaue Glück“ – Stigmatisierungen auflösen!
Wie gehen Jugendliche damit um, wenn in ihrem häuslichen Umfeld Menschen mit psychischen Erkrankungen leben? Reden Sie offen darüber mit ihren Freund*innen? Schützen sie ihre Familienmitglieder oder brechen sie aus dem häuslichen Umfeld aus? Nicht wenige Jugendliche geben sich selbst die Schuld für die schwierige Situation. Zusätzlich [...]
Wir brauchen neue Leader!
Nach neunmonatiger Begleitung einer Lernreise, in der sich potenzielle weibliche Führungskräfte auf eine Führungsposition vorbereitet haben, hat sich meine Überzeugung bzgl. der Persönlichkeitsentwicklung von Führungskräften bestätigt. Ich habe diese Lernreise nicht nur als Coachin und Trainerin begleitet, sondern auch inhaltlich komplett konzipiert. Mein Fokus lag auf Kommunikationsfähigkeiten [...]
„Nein sagen“ – leicht gemacht!
In meiner Arbeit mit Klient*innen erlebe ich immer wieder, wie wichtig es ist, »Nein« sagen zu können. Die Fähigkeit, Grenzen setzen zu können, ist eine Grundvoraussetzung für ein selbstbestimmtes Leben. Also, warum ist es so schwer für viele Menschen, »Nein« zu sagen? In diesem Video stelle ich [...]
Lernreise „Frauen in Führung“ – Modul 4 „Unter Druck erfolgreich sein“
In Modul 4 arbeitete ich mit den zukünftigen Führungskräften und Seminarteilnehmerinnen der Lernreise „Frauen in Führung“ an den Themen „Stressmanagement“ und „Mental Health“. In diesem Kontext thematisierten wir besonders „Druck“ und „Erfolg“. Es ist an der Zeit, dass wir besonders das Wort „Erfolg“ neu definieren. Bisher war [...]
Pferdegestützte Seminare – ganz besonders nachhaltig!
Pferdegestützte Seminare sind immer etwas ganz Besonderes. Denn Pferde sind so unverfälschte Spiegel, dass es möglich wird, vor allem eingefahrene Muster in Kommunikation und Selbstwahrnehmung sichtbar zu machen. Seit nunmehr 14 Jahren biete ich solche Seminare gemeinsam mit meiner Co-Trainerin Anja Greil an. Wir achten dabei sehr [...]